Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Fortsätter du använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Mer om våra cookies.

Laddar Evenemang
Spiragården

Hatha & Yoga Nidra med Jackie

22 jul, 2022
17:00 - 18:15
Spiragården
Aktiviteter

En närande praktik med tonvikt på att skapa balans av livet och lugn i både kropp och själ. Klassen är en blandning av långsamma dynamiska ställningar, längre positioner, andningstekniker och subtil energisk kontroll som leder medvetenheten inåt och skapar ett utrymme av stillhet som existerar bortom det tänkande sinnet. Klassen avslutas antingen med en guidad savasana-övning eller en sittande meditation. Klassen hålls på engelska, men Jackie förstår svenska.

 

mer info
Spiragården

Plats

Spiragården Åre, Skomakarvägen, Undersåker