Pilateskurs hos Studio Celestine

Lär dig pilates hos Studio Celestine med certifierade pilatesinstruktören Sanna Wilén.  Pilates är en mjuk träningsform som fokuserar på att balansera och stärka hela kroppen där övningarna är en kombination av styrka, rörlighet och stabilitet. Det är en skonsam träningsform som hjälper kroppen att må bra, kännas stark och hålla över tid. Det här är ett utmärkt komplement till andra idrotter och fungerar både skadeförebyggande och rehabiliterande.  Varje pass är nybörjarvänligt och anpassas efter gruppens behov. Läs mer och boka i länken!