Yinyoga med Jackie

Denna enkla yogaklass är en motsats till den moderna aktiva livsstilen. Motverka stress i vardagen med yoga poser som hålls i 3 till 10 minuter, som tillåter kroppen att mjukna, återställa nervsystemet och återgå till ett tillstånd av balans och hälsa. Nästan alla ställningar utförs sittande eller liggande. Klassen hålls på engelska , men Jackie kan även svenska.