Yoga, kallbad och bastu

Ta till dig av fjällvattnets helande kraft. Ritualen börjar med andning och yoga för att komma närmare ditt sinne och kropp. Därefter badar vi i Åresjön (8 grader) och bemästrar kylan tillsammans med den kraft naturen har gett oss.

Efter kallbadet följer bastubad i en vedeldad bastu där vi får värma upp oss. Därefter bjuds de på kokkaffe med chaga.

Metoden är inspirerad av Wim Hof @iceman_hof

INFORMATION
Medtag badkläder, handduk, mössa och vantar.
Badskor 50kr och badrock 100kr går att hyra.
Vi yogar utomhus, kläder efter väder.
Anmälan på info@yogawithfia.com
Pris: 350kr
Max antal deltagare är tio personer.