Vinyasa Flow på The Space

Vinyasa Flow är en klass där andetag och rörelse möts i ett mjukt och dynamiskt flöde. Med inspiration från somatisk rörelse och kroppsmedvetenhet utforskar vi kroppen med nyfikenhet och närvaro, med medvetna övergångar mellan positionerna. Tempot ger dig utrymme att känna in hur rörelserna faktiskt upplevs inifrån.

Klassen hålls på engelska.