Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Fortsätter du använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Mer om våra cookies.

Nedförsbacke på Stendalsrundan

Foto: Sara Rönne

Flow på fjället

Testa trailrunning i Åre och hitta flytet i steget. Spring genom lummig fjällbjörkskog, ta ett språng över porlande fjällbäckar och blicka ut över fjälltoppar i horisonten. Att springa i fjällen behöver inte bara handla om karga kalfjäll och leder med många höjdmeter. Här fem fantastiska tips för mäktig stiglöpning med många highlights längs vägen.

Spång som läggs ut på myrmark och annan mark som ofta blir lerig är bekvämt för dig som springer – men skyddar också marken mot slitage. Håll dig till spången så gott det går och undvik helt leder som är väldigt blöta när det varit regnigt väder. Och om du ser ren på vägen – undvik att störa dem och välj en annan väg än rakt igenom flocken.

Stendalsrundan

Stigning: 410 m | Längd: 10,3 km

Ta VM6:an och Hummelliften upp till Mörvikshummeln och följ skyltningen mot led 210. Alternativt tar du VM8:an upp och sparar några höjdmeter längs vägen och får nästan enbart ”negativa höjdmeter” hela vägen hem. Leden går ner i Stendalen med fin utsikt mot Mullfjället i väster och vänder sedan österut med härlig utförslöpning ner genom fjällbjörkar mot Åre by. Den här rundan ger dig mycket fjällkänsla med byn som utgångspunkt, och en av fördelarna med att testa trailrunning i Åre är att liftarna kan ge skjuts en bit upp.

Hitta fram: Ta led 201

Platåleden

Längd: 6,3 km

Det här är relativt lättsprungen stig för dig som vill ha allt under din löpning. Leden börjar med spång i uppförslut fram till Platåkåtan. Sedan följer några kilometer genom fjällbjörkar innan du har hela Ottsjöplatån framför dig. Leden över myren är spångad och det enda du behöver göra är att hålla tungan rätt i mun och ha koll på balansen. Efter myren kan du göra en avstickare upp till Kläpphögarna för att samla på utsikt mot Ottsjön och Ottfjället.

Hitta fram: Ta led 260

Stigarna går genom omväxlande terräng

Foto: Sara Rönne

Spegla dig i en fjälltjärn

Foto: Frida Berglund

Lummig löprunda mot Stendalen

Foto: Sara Rönne

Pausa vid Lillådammen på Björnentriangeln

Foto: Åre Destination

Blanktjärnsrundan

Längd: 12,3 km

Populära Blanktjärnsrundan bjuder dig på många höjdpunkter längs den 12 km långa leden. Hängbron över Vålån efter bara en kilometers löpning, utsiktsplatsen på en höjd med spektakulär utsikt och sedan några kilometers löpning genom barrskog och över myrar. Efter ungefär halva rundan kommer en brant ås att suga musten ur dina ben men ta paus direkt efteråt – du har kommit till den smaragdgröna östra Blanktjärn. Resterande kilometer hem börjar med motlut men snart har du fart i benen igen och har Vålådalen inom räckhåll.

Hitta fram: Ta led 283

Tegeforsen tur & retur

Stigning: 20 m | Längd: 12 km

Leden till Tegeforsen bjuder varken på obanad terräng eller kalfjäll men är en härlig runda för trötta ben som längtar efter lättrampad asfalt och grusväg. Här kan du springa med barnvagn eller i den värsta sortens väder. Från Åre torg till Tegeforsen är det ca 6 km enkel väg, varav hälften på grusväg – du springer över tågspåret strax efter den kurviga biten på Årevägen, följ markeringarna för led 218 eller S:t Olofsleden (Pilgrimsleden).

Hitta fram: Ta led 218

Björnentriangeln

Stigning: 460 m | Längd: 16,8 km

Detta är en längre tur för dig som vill njuta länge utan att behöva tröttna på grund av många höjdmeter. Leden är känslig för väder vilket innebär att den kan vara blöt om det varit mycket nederbörd den senaste tiden. Björnentriangeln går inte uppför branta fjälltoppar, men däremot kommer du nära dramatiska Blåsten som kan ge skugga åt leden med sina mäktiga branter. Här trivs en och annan rovfågel!

Hitta fram: Ta led 221

 

Senast uppdaterad 15 maj 2020

X
X