Yoga i advent

Första advent: tänds ett ljus för hoppet. Yogapass som stärker kroppen, släpper på spänningar och öppnar upp för hopp och tillit. Avslutas med en gongvila.

Andra advent: tänds ett ljus för friden. Yogapass där du får släppa på blockeringar och rädslor för att landa i din inre frid.

Tredje advent: för glädjen, som är vår födslorätt.

Fjärde advent: för kärleken då vi öppnar ❤️ och med kundaliniyogans tekniker förstår hur magiska vi är.

Välkommen att landa på mattan, kom som du är, gärna i mjuka sköna kläder.