Pilates hos Studio Celestine 60 min

Pilates är en mjuk träningsform som fokuserar på att balansera och stärka hela kroppen där övningarna är en kombination av styrka, rörlighet och stabilitet.

Varje pass inkluderar hela kroppen och vi fokuserar på både stora muskelgrupper, core och mindre muskler, allt för att skapa en skonsam träningsform som hjälper kroppen att må bra, kännas stark och hålla över tid.