Cykla med guide

Oavsett om du cyklar downhill för första gången eller är mer erfaren så lönar det sig att cykla downhill med en guide. Att lära sig grunderna från start eller fördjupa sig i kurvteknik ger en större förståelse och du kommer få ut mycket mer av cyklingen. Plus att det minskar skaderrisken.

För nybörjaren handlar det om att boka en introkurs där man går igenom grunderna på platten och i en pumptrack och därefter fortsätter man i parken med position, hur man rör sig på cykeln, hur man ska svänga, att ha parallella fötter och rätt bromsteknik. Man får lära sig att åka lift och vilka leder och banor som passar.

Vill man utvecklas vidare och bli bättre på specifika saker som till exempel hopp- eller kurvteknik så bokar man en guide för en teknikkurs. Downhill har en relativt snabb utvecklingskurva och några timmar med en guide kommer att ge dig ovärderliga erfarenheter att ta med dig vidare i cyklingen.

Anlita en guide
På de ställen du hyr downhillcykel finns det även möjlighet att anlita guider, se listan längre ner på sidan. Alla cykelguider i Åre Bike Park har genomgått en obligatorisk utbildning i tre delar för att öka kvalitén av guidandet och säkerheten i parken. Många av guiderna har även genomgått en gedigen cykelguideutbildning via PMBIA (Bike Instructor Association).

Guiderna är proffs på:

• Vilka regler som gäller i parken och vad som är viktigt att tänka på ur ett säkerhetsperspektiv.
• Att lära ut grundkunskaper du som cyklist bör ha innan du ger dig upp i liften.
• Vilka leder som passar just dig utifrån dina behov och erfarenheter.
• Hjärt- och lungräddning och omhändertagande i terräng (i nära samarbete med cykelpatrullen).
• Att få dig att känna dig trygg på cykeln och ute i bike parken.