Kraften i ditt andetag

Välkommen till en dag där vi med hjälp av andning och rörelse skapar en djupare kontakt med oss själva. Genom att nedreglera vårt nervsystem och utnyttja andningens kraft kan vi frigöra spänningar, öka vår närvaro och öppna upp för en djupare balans mellan kropp och sinne. Låt oss tillsammans utforska den läkande potentialen i vårt andetag och kraften i fri rörelse och inte minst – gemenskap.