Åre Bikes
Cykeluthyrning, verkstad och butik med downhill-, XC- och landsvägscyklar från Specialized. Guidning på både downhill & XC.
Foto: Jonas Kullman
Att cykla på stigar och i skogen kan kännas trixigt att lära sig i början, men det finns en hel del knep och tekniktips för att snabbt komma in i XC-cykling och klara av även mer avancerade leder i terrängen. Här bjuder vi på några genvägar som gör cyklingen både lättare och roligare.
Träna grundteknik på platten och i någon av de lättare XC-lederna 30 minuter varje dag: Träna på att stå stilla på cykeln, öva kurvtagning, våga luta cykeln och öva på bunny hop (och vad det är för nåt kan du läsa mer om längre ner).
Ha en bra position över cykeln (jämn viktfördelning över cykeln), håll blicken långt fram och ha ganska hög fart.
Anlita en cykelguide. Då får du både tekniktips, roligare cykling och slipper åka vilse. Åre vimlar av duktiga cyklister och cykelföretag som gärna delar med sig av sin kunskap.
Ett Bunny hop är kanske den mest användbara tekniken du kan lära dig. Kan du bunnyhoppa kommer du kunna lära dig hopp, ta dig över oväntade hinder och få en mycket lekfullare och roligare cykling. Ett bunny hop innebär att du med hjälp av din kropp och teknik lyfter framhjulet och därefter bakhjulet i en och samma rörelse. Man kan jämföra det med en olli på en skateboard som ger samma effekt.
Gör så här:
Till sist, var noga med att du inte rycker styret mot magen och rycker upp pedalerna. Det är mycket enklare men du kommer att bli mer begränsad i hur högt du kan hoppa, var du kan göra det och tekniken kommer inte att bli bättre. När du gör ett bunny hop har du rörelsen framåt samtidigt som du har en rörelse uppåt. När du lär dig denna rörelse kommer du ha mycket mera tid på dig att hitta tajmingen ute på leden.
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Visa fler företag
Senast uppdaterad 4 april 2024