Vi använder cookies för att förbättra din upplevelse. Fortsätter du använda webbplatsen accepterar du att cookies används. Mer om våra cookies.

Teknik och stiltips

Foto: Jonas Kullman

Tekniktips!

Cykla uppför
– Lätta växlar (rutinerade cyklister kör vanligtvis med tyngre växlar)
– Sitt ner. Det är mest energibevarande. Blir det väldigt brant så förflyttar du dig längre fram på sadeln.

Cykla nerför
– Titta ut ur kurvan.
– Bromsa ner farten innan kurvan så att du bara kan rulla igenom.

På platten
– Ligg nära hjulet på dom som cyklar framför dig, med andra ord: ”ligga på rull”.
– Byt vem som drar med jämna mellanrum. Det är den jobbigaste positionen i en klunga.
– Ha koll på cyklisterna runt dig om cyklar i klunga. Markera för hinder på vägen genom att slå höger eller vänster på rumpan.

Gå med i en cykelklubb och häng med på träningar. I Åre finns Cykelklubben Åre Bergscyklsiter. Alla tycker det är det roligt att det kommer nya cyklister och det är väldigt välkomnande i klubben. Man hittar även cykelkompisar på sin egen nivå.

Prylarna

  • Man behöver inte köpa en värstinghoj. Det finns prisvärda landsvägscyklar som man får ut riktigt fin cykling av
  • Hjälm
  • Cykelskor med clipin-funktion. Det är enorm skillnad och du får ut mycket mer energi i varje tramptag.
  • Vadderade cykelbyxor.
  • Kläder i lycra och cykeltröja med fickor baktill.

Tips för långturen

  • Ta med slang och pump
  • Telefon
  • Vattenflaska
  • Energi, tex en bar.

Stilregler

Det är totalförbjudet med ryggsäck. Här är det cykeltröja med fickor baktill som gäller. I dom packar du ner telefonen och lite energi. Glöm ankelhöga sockor – när du hojar landsväg är det höga strumpor som klär bäst. Handskar är ett no-no om solen är framme och glöm för allt i världen inte att sätta solglasögonskalmarna utanför banden på cykelhjälmen. Sist men inte minst så behöver du såklart ha renrakade ben för att minska vindmotståndet.

Senast uppdaterad 1 juni 2018

Kategorier

Cykla Se & Göra

Här hittar du landsvägsexpertena

Årevägen 78, 830 13 Åre

+46 647-130 40

www.skistar.com/sv/myskistar/destination/are/sommar/sommar-i-are/

Följ på Facebook

Visa fler företag

Puls Camp Åre, Åre Strand 48 , 837 52 Åre

+46 647-525 25

www.campare.se

info@campare.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Årevägen 78, 830 13 Åre

+46 647-130 40

www.skistar.com/sv/Are

Följ på Facebook

Visa fler företag

Vålådalen 247, 830 12 Vålådalen

+46 647-353 00

valadalen.se

info@valadalen.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Stationsvägen 14, 830 13 Åre

+46 647-507 00

www.areguiderna.se

info@areguiderna.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Årebjörnen Skidcenter AB, Fröåvägen 33, Åre

+46 647-134 70

www.skidcenter.se

info@skidcenter.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Årevägen 138, Åre

+46 647-500 96

arebikes.se

info@arebikes.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Åre Strand 48, 837 52 Åre

+46 (0)760 189 282

www.arefatbike.se

info@arefatbike.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Årevägen 108H, 830 13 Åre

+46 647-508 88

www.aremtbcenter.se

info@aremtbcenter.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

Åre Skidsport, Årevägen, Åre

+46 647-501 19

www.areskidsport.se

info@areskidsport.se

Följ på Facebook

Visa fler företag

X
X