Spring upp på en fjälltopp

Ta en tur till toppen och belöna dig med fantastisk utsikt efter alla höjdmeter. Tekniktips när du springer på fjället är att korta av löpsteget och använda aktiva armar för att springa effektivt i uppförsbacke. Ta paus ibland och vänd dig om för att blicka ut över fjällvärlden som breder ut sig bakom dina axlar. Ge dig själv en mental highfive när du nått toppen – tänk att du tog dig upp!

Packa med förstärkningsplagg i din löparryggsäck. I fjällbjörkskogen är du skyddad mot väder och vind men ovan trädgränsen kan förhållandena vara annorlunda och det är skönt att ta på en vindjacka som skydd mot vind och svalare temperaturer. Kom ihåg att det tar betydligt längre tid att springa en kilometer i stigande fjällterräng jämfört med plan asfalt. Ge dig själv extra sömsmån i din tidsplanering för höjdmeter men framförallt för att kunna stanna upp och njuta av utsikten!

Totthummeln runt

Stigning:  420 m | Längd: 5,8 km

Totthummeln upp och runt är många bybors favorit. Börja vid Åre torg eller spara några höjdmeter i benen och inled vid Fjällgården. Leden tar dig genom härlig fjällbjörkskog som är lummigt grönskande under sommaren och krispigt färgsprakande när säsongen övergår till höst. Den vältrampade leden tar dig ovan trädgränsen och gör en avstickare upp till toppen där du har fantastisk utsikt över Åredalen och om du har tur en riktigt fantastisk solnedgång. För att komma till leden som tar dig runt Totthummeln springer du tillbaka samma led som tog dig upp till toppen och fortsätter rundan medsols runt. Detta parti kallas för Solstigen och bjuder på fin löpstig tillbaka till Fjällgården.

Hitta fram: Ta led 213.

Välliste

Stigning:  515 m | Längd: 3,5 km

Välliste är namnet på fjället i Trillevallen och bjuder på en kort utmaning som passar utmärkt att förlänga med att springa fler leder i området. Leden inleds med motlut på grusvägen som går längs liften men sedan går stigen som en serpentin och det dröjer inte länge förrän du är på toppen av fjället och blickar ut över Sylarna i väster och Anarismassivet i söder.

Hitta fram: Ta led 241.

Västra leden till Åreskutans topp

Stigning:  1000 m | Längd: 7,6 km

Här har du en utmaning där du springer hela vägen upp till Åreskutans topp och som bjuder på löpning längs bredare stig och en hel del tekniska partier. Från Mörvikshummeln och vidare upp till Åreskutans topp springer du i kalfjällsmiljö och har lämnat fjällbjörkarna bakom dig. Här följer du samma sträckning som Vertical K-leden och har fantastiska vyer runt omkring dig. Belöna dig själv med att ta Kabinbanan ner och spana in hela löprundan från ovan.

Hitta fram: Ta led 214.

Vertical K

Stigning:  1000 m | Längd: 5,6 km

Det här är kortaste vägen upp på Åreskutan och eventuellt den allra jobbigaste att springa tack vare att höjdmetrarna uppför skutan fördelas på kortast möjligaste sträcka. Rekordet uppför Vertical K är på 40 minuter, vad siktar du mot?

Hitta fram: Ta led Vertikal K.

Middagsvalen

Stigning:  332 m | Längd: 5,3 km

Leden till Middagsvalen är kort men händelserik. Du hinner värma upp under den inledande kilometern från spårcentralen i Vallbo, sedan börjar stigningen som snart blir tvärbrant. Njut av utsikten på toppen, den är du väl värd. Välj att följ samma led hem eller spring rundturen som också är markerad men med blötare karaktär.

Hitta fram: Ta led 286.